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Guarniciones Cocina estadounidense 6

Zanahorias rostizadas con maple, mostaza y yogur de limón

Zanahorias rostizadas con maple y mostaza, servidas sobre una cama de yogur de limón.

Por Gina Whitley Actualizada el 3 de noviembre de 2026 Todavía no tiene calificaciones
587 vistas
Preparación
15 min
Cocción
35 min
Total
50 min
Dificultad
Sencilla
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Zanahorias rostizadas glaseadas con maple y mostaza sobre yogur de limón en un platón 50 min
Zanahorias Rostizadas Con Maple, Mostaza Y Yogur De Limón

Zanahorias rostizadas con maple, mostaza y yogur de limón

Preparación 15 min Cocción 35 min Total 50 min Cocina Mexicana

Ingredientes

Porciones
6

Para las zanahorias

Para el yogur

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Preparación

  1. Paso 1 Corta las zanahorias
    • Precalienta el horno a 425 °F / 220 °C.
    • Pela las zanahorias.
    • Corta las gruesas a lo largo en mitades o cuartos y deja enteras las delgadas; busca piezas de grosor parecido para que se cuezan juntas.
  2. Paso 2 Empieza a rostizarlas
    • Mézclalas con el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
    • Extiéndelas en una charola amplia, sin encimarlas, y hornea 20 minutos.
  3. Paso 3 Prepara el glaseado
    • Mezcla el maple con la mostaza Dijon.
    • Saca la charola del horno, voltea las zanahorias y barnízalas con el glaseado.
  4. Paso 4 Termina la cocción
    • Hornea de 10 a 15 minutos más, hasta que estén tiernas al atravesarlas con un cuchillo y tengan orillas caramelizadas.
    • Vigílalas durante los últimos minutos para que el maple no se queme.
  5. Paso 5 Mezcla el yogur
    • Mientras las zanahorias terminan de hornearse, combina el yogur con el jugo, la ralladura de limón y la pizca de sal.
    • Refrigéralo hasta servir.
  6. Paso 6 Sirve
    • Extiende el yogur en la base de un platón y acomoda las zanahorias calientes encima.
    • Agrega los jugos que hayan quedado en la charola y termina con perejil picado.

Mi secretoAñade el maple a mitad del horneado. Las zanahorias alcanzan a dorarse primero y el glaseado queda brillante sin pasar demasiado tiempo en el horno. Si la charola está llena, usa dos: el espacio entre piezas ayuda a que se rosticen.

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