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Pescados y mariscos Cocina mexicana 2 personas

Pescado en costra de pepita

Filete de pescado con costra de frutos secos y harina de maíz, horneado, con mole verde de pepitas, crema de papa y salsa de hierbas.

Por Gina Whitley Actualizada el 2 de febrero de 2026 Todavía no tiene calificaciones
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Preparación
20 min
Cocción
25 min
Total
45 min
Dificultad
Media
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Filete de pescado en costra servido sobre crema de papa con salsa verde de hierbas alrededor 45 min

Consejos para que te quede perfecta

  • Si no tienes epazote, usa un poco de cilantro y perejil frescos.
  • Si no tienes manteca, usa mantequilla o un aceite vegetal de sabor neutro para la costra.
  • Si no tienes clara de huevo, pega la costra con un poco de yogur natural.
  • Si la crema de papa queda muy espesa, aligérala con un poco del agua donde se cocieron las papas.
  • Con filetes delgados, reduce el tiempo de horno para que no se sequen.
Pescado En Costra De Pepita

Pescado en costra de pepita

Preparación 20 min Cocción 25 min Total 45 min Cocina mexicana

Ingredientes

Porciones
2

Para el mole verde con pepitas

Para la costra y el pescado

Para la crema de papa

Para la salsa verde de hierbas

¿Vas al mercado? Manda lo que te falta a tu WhatsApp o cópialo. Se usan las cantidades de las porciones que elegiste.

Utensilios

  • Sartén antiadherente o de hierro
  • Olla
  • Licuadora o procesador
  • Rodillo
  • Charola para horno

Preparación

  1. Paso 1 Lava las verduras del mole

    Lava el apio, la lechuga, la espinaca y el epazote. Quítales la cáscara a los tomates verdes, limpia los chiles serranos y el poblano retirando las semillas, y pela el ajo.

  2. Paso 2 Licúa el mole

    Licúa en crudo los tomates, los chiles, las hojas verdes, el ajo, las pimientas, los clavos y el comino con un poco de agua.

  3. Paso 3 Fríe las pepitas

    Calienta las 3 cucharadas de aceite en un sartén a fuego medio. Fríe las pepitas, moviendo constantemente, hasta que empiecen a dorarse, sin que se quemen porque amargan.

  4. Paso 4 Cocina el mole

    Agrega la mezcla licuada al sartén con las pepitas y mezcla bien. Cocina a fuego medio bajo hasta que espese ligeramente y sazona con sal.

  5. Paso 5 Prepara la costra

    Mezcla en un bol los frutos secos picados, la manteca en cubos y la harina de maíz hasta tener una pasta homogénea. Si queda muy seca, agrega un poco más de manteca; si queda muy blanda, más harina.

  6. Paso 6 Estira y enfría la costra

    Pon la pasta entre dos hojas de papel encerado o plástico y estírala con un rodillo hasta dejarla bien delgada. Refrigérala 10 minutos para que se endurezca.

  7. Paso 7 Sella el pescado

    En un sartén precalentado, pon manteca y un poco de aceite de oliva. Sazona el pescado con sal y dóralo primero de un lado, hasta que tome color y se despegue solo del sartén.

  8. Paso 8 Pon la costra

    Voltea el pescado y úntale un poco de clara de huevo encima para que se pegue la costra. Coloca la costra fría encima y presiona ligeramente.

  9. Paso 9 Hornea el pescado

    Precalienta el horno a 180 °C. Pon un poco de aceite de oliva en una charola, acomoda el pescado con la costra hacia arriba y hornéalo de 15 a 20 minutos, según el grosor, hasta que esté cocido pero jugoso y la costra dorada y firme.

  10. Paso 10 Haz la crema de papa

    Lava y pela las papas y hiérvelas con los ajos hasta que estén tiernas. Escúrrelas y, todavía calientes, ponlas en una olla pequeña con la crema, sal y pimienta. Calienta a fuego medio y procesa con la batidora de inmersión o en la licuadora hasta tener una crema espesa y lisa.

  11. Paso 11 Licúa la salsa de hierbas

    Procesa el perejil, el romero, el tomillo y el jugo de lima mientras agregas el aceite de oliva en un hilito, hasta que la salsa se emulsione.

  12. Paso 12 Emplata

    Pon una buena cama de crema de papa en el plato, encima el filete con su costra y rodéalo con la salsa de hierbas. Sírvelo caliente.

Mi secretoLa costra tiene que estar bien fría y firme al ponerla sobre el pescado; así no se deshace y se dora pareja en el horno.

Preguntas frecuentes

¿Qué pescado puedo usar?

Salmón o cualquier filete firme; ajusta el tiempo de horno según el grosor.

¿Puedo subir la temperatura del horno?

Mejor no: a más de 180 °C la costra se puede quemar antes de que el pescado esté cocido.

¿La preparaste?

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