Consejos para que te quede perfecta
- Si no tienes pimienta de Espelette, usa pimentón dulce o no la pongas.
- Usa un queso curado como gruyère o manchego; con mozzarella queda más suave y hay que ajustar la sal y la nuez moscada. Evita los quesos frescos o bajos en grasa porque sueltan agua.
- Si no tienes moldes individuales, usa una fuente alta de paredes rectas: hornea a 190 °C y agrega de 15 a 20 minutos.
- Puedes dejar la base con queso hecha un par de horas antes, tapada con plástico pegado; las claras se baten justo antes de hornear.
Soufflé de queso y cebollino con pan de ajo
Ingredientes
Para el soufflé
Para el pan de ajo
¡Tienes todo listo! A cocinar.
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Lista del súperUtensilios
- 5 moldes individuales de cerámica
- Cacerola mediana
- Batidora o batidor de globo
- Tazón de vidrio o metal
- Espátula de silicón
- Charola para hornear
Preparación
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Paso 1
Haz la bechamel
Derrite la mantequilla en una cacerola a fuego medio, sin que tome color. Agrega la harina de golpe y cocina 2 minutos moviendo con batidor. Añade la leche en cuatro partes, batiendo bien cada vez, hasta tener una crema espesa y lisa.
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Paso 2
Sazona la base
Retira del fuego y agrega la mostaza, la sal, la pimienta blanca, la nuez moscada y la pimienta de Espelette. Prueba y ajusta. Pásala a un tazón amplio y deja que se entibie unos minutos.
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Paso 3
Agrega yemas y queso
Separa los huevos con cuidado de que no caiga nada de yema en las claras. Incorpora tres yemas una a una a la base y luego el queso rallado y el cebollino.
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Paso 4
Bate las claras
Bate las cuatro claras con una pizca de sal a velocidad baja hasta que se pongan espumosas, y luego a velocidad alta hasta formar picos firmes y brillantes, sin pasarte.
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Paso 5
Incorpora las claras
Mezcla con energía un cuarto de las claras con la base para aflojarla. Agrega el resto en dos tandas con movimientos envolventes, con espátula, hasta que no queden vetas blancas.
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Paso 6
Prepara los moldes
Precalienta el horno a 210 °C, con calor arriba y abajo y sin ventilador. Unta los moldes con mantequilla suave haciendo trazos de abajo hacia arriba y espolvoréalos con harina o queso rallado fino. Llénalos dejando un dedo libre hasta la orilla.
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Paso 7
Hornea el soufflé
Pon los moldes en una charola en la parte media o baja del horno. Hornea 10 minutos, baja a 200 °C y hornea otros 10 a 15 minutos, hasta que esté dorado y firme. No abras la puerta durante los primeros 20 minutos.
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Paso 8
Prepara el pan de ajo
Abre el pan a lo largo. Machaca la mantequilla con el ajo, el perejil y la sal, úntala en la miga y hornea a 190 °C con ventilador de 10 a 15 minutos, hasta que las orillas estén crujientes.
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Paso 9
Sirve de inmediato
Lleva los soufflés a la mesa en sus moldes, con un poco más de cebollino encima y el pan de ajo caliente al lado. Es normal que empiecen a bajar al salir del horno.
Información nutricional
Tamaño de la porción 1 de 4
| Calorías | 320 |
|---|---|
| Grasas totales | 22 g |
| Carbohidratos | 10 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteínas | 18 g |
Valores aproximados por porción, calculados a partir de los ingredientes.
Preguntas frecuentes
¿Por qué no subió mi soufflé?
Casi siempre es porque las claras no tenían picos firmes, se mezclaron con fuerza o se abrió el horno antes de los 20 minutos.
¿Se puede recalentar o congelar?
No conviene: pierde todo el aire y queda denso. Es para comerse recién hecho.
¿La preparaste?
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