Consejos para que te quede perfecta
- Si no encuentras pasta de ají amarillo, licúa pimiento amarillo con una pizca de cúrcuma y un toque de chile suave para imitar el color y el picor.
- Si la pasta de ají te queda pálida, agrega media cucharadita de cúrcuma durante el sofrito.
- Para una salsa más fina, licúa las nueces junto con el pan y la leche en lugar de molerlas aparte.
- Si te toca cocinar para niños, usa pasta de ají sin venas ni semillas.
- Afloja la salsa siempre con el caldo del pollo, no con agua sola.
Ají de gallina con parmesano y nueces
Ingredientes
Para la base del pollo
Para la salsa
Para servir
¡Tienes todo listo! A cocinar.
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Lista del súperUtensilios
- Olla grande
- Olla o sartén honda
- Licuadora
- Colador
- Rallador
Preparación
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Paso 1
Cuece la pechuga
Pon la pechuga en la olla grande con el litro de agua fría, la zanahoria pelada en trozos grandes, el apio, sal y pimienta. Lleva a fuego medio-alto hasta que hierva y luego baja a fuego medio. Si es gallina, cuécela 45 a 50 minutos; si es pollo, 25 a 30 minutos, hasta que ceda al picarla con un tenedor. Déjala enfriar dentro de su caldo para que no se reseque.
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Paso 2
Deshebra y guarda el caldo
Cuando esté tibia, saca la pechuga y deshébrala con dos tenedores o con las manos, sin picarla con cuchillo. Cuela el caldo y guarda al menos 2 tazas.
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Paso 3
Licúa el pan con la leche
Trocea el pan con las manos en un tazón y báñalo con la leche, mejor tibia o caliente. Déjalo reposar 3 o 4 minutos hasta que se empape y licúalo hasta tener una crema lisa. Resérvala.
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Paso 4
Sofríe la cebolla y el ajo
Pica la cebolla en cuadritos muy pequeños y machaca los ajos. En la olla o sartén honda calienta el aceite a fuego medio y sofríe la cebolla con una pizca de sal unos 5 o 6 minutos, hasta que esté transparente. Agrega el ajo y cocina 1 minuto más, cuidando que no se queme.
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Paso 5
Cocina los ajíes
Agrega la pasta de ají amarillo y la de ají panca. Cocina a fuego medio-bajo, moviendo sin parar, unos 3 o 4 minutos, hasta que el aceite se separe de la pasta y el color se intensifique.
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Paso 6
Forma la crema
Vierte el pan licuado a la olla y mezcla bien; espesa rápido. Baja el fuego y agrega poco a poco de 1 a 1.5 tazas del caldo reservado, hasta que la salsa cubra la cuchara. Cocina moviendo unos 5 minutos.
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Paso 7
Agrega las nueces y el pollo
Muele las nueces, tan finas o troceadas como te gusten, y agrégalas a la salsa con el comino; ajusta la sal. Añade el pollo deshebrado, mezcla con cuidado y deja cocinar unos 5 minutos más a fuego bajo.
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Paso 8
Termina con parmesano
Justo antes de apagar, añade el parmesano rallado para que se derrita con el calor. Si la mezcla está muy espesa, agrega un chorrito más de caldo o leche. Retira del fuego y ajusta la sazón con cuidado, porque el queso ya aporta sal.
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Paso 9
Sirve
Sirve una porción de arroz blanco y al lado rodajas de papa cocida. Cubre las papas, y parte del arroz si quieres, con el ají de gallina caliente. Decora con medio huevo duro, aceitunas negras y perejil picado o unas nueces extra.
Información nutricional
Tamaño de la porción 1 de 4
| Calorías | 450-520 |
|---|---|
| Grasas totales | 18-22 g |
| Carbohidratos | 45-50 g |
| Fibra | 3-4 g |
| Proteínas | 32-35 g |
Valores aproximados por porción, calculados a partir de los ingredientes.
Preguntas frecuentes
¿Lo puedo preparar con anticipación?
Sí, y sabe mejor al día siguiente. Guárdalo bien tapado en el refrigerador hasta 3 días y recaliéntalo a fuego lento con un chorrito de leche o caldo.
¿Puedo congelar el ají de gallina?
Sí, en porciones herméticas hasta por 3 meses. No congeles la papa ni el huevo duro, porque cambian de textura.
¿Y si soy alérgico a las nueces?
Omítelas: el espesor viene del pan. Puedes añadir un poco más de parmesano al final para compensar.
¿Puedo usar galletas en vez de pan?
Sí, es una variante muy común. Las galletas de soda son más saladas, así que baja un poco la sal del sofrito.
¿La preparaste?
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