Consejos para que te quede perfecta
- Si no tienes queso crema, usa requesón suave o crema ácida.
- Ten los ingredientes de la masa a temperatura ambiente para que se integren fácil.
- En lugar de azúcar glass puedes usar azúcar con canela, o dejarlas sin azúcar.
- Pásalas por el azúcar glass todavía tibias para que se pegue bien.
Empanadas de piña light
Ingredientes
Para la masa
Para el relleno
Para terminar
¡Tienes todo listo! A cocinar.
¿Vas al mercado? Manda lo que te falta a tu WhatsApp o cópialo. Se usan las cantidades de las porciones que elegiste.
Lista del súperUtensilios
- Rodillo o prensa para tortillas
- Charola para hornear
- Papel para hornear
Preparación
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Paso 1
Haz la masa
Pon la harina en un bol grande y agrega la mantequilla o margarina y el queso crema. Intégralos con las manos o con un batidor hasta tener una masa lisa y suave.
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Paso 2
Deja reposar
Cubre la masa con un trapo o plástico y déjala reposar a temperatura ambiente unos 30 minutos, para que tome cuerpo y no se rompa al formar las empanadas.
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Paso 3
Estira los círculos
Forma bolitas de masa del tamaño de tu palma, de unas 1.5 onzas cada una. Estíralas con el rodillo o la prensa para tortillas hasta tener círculos de 4 a 5 pulgadas; si no tienes prensa, corta los círculos con un vaso grande.
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Paso 4
Rellena y cierra
Pon menos de una cucharadita de mermelada de piña cerca del borde de cada círculo, sin cargarlo de más. Moja ligeramente las orillas con agua, dobla la masa y presiona los bordes con un tenedor para sellar bien.
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Paso 5
Hornea
Acomoda las empanadas en una charola con papel para hornear, con espacio entre ellas. Hornéalas en el horno precalentado a 175 °C (350 °F) unos 25 minutos, hasta que estén doradas y firmes al tacto.
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Paso 6
Termina con azúcar
Déjalas enfriar un poco y, si quieres, pásalas por azúcar glass. Dales unos minutos de reposo antes de servir para que el relleno tome consistencia.
Información nutricional
Tamaño de la porción 1 de 12
| Calorías | 110 |
|---|---|
| Grasas totales | 7 g |
| Carbohidratos | 11 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Proteínas | 2 g |
Valores aproximados por porción, calculados a partir de los ingredientes.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto duran?
Saben mejor en las primeras 24 horas; si no las vas a comer pronto, guárdalas en el refrigerador.
¿Puedo usar otra mermelada?
Sí, cualquier mermelada espesa y bien escurrida funciona, como de fresa o guayaba.
¿La preparaste?
Cuéntame cómo te quedó. Tu calificación ayuda a otras familias a animarse.

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