Consejos para que te quede perfecta
- Si no consigues orégano mexicano, usa orégano seco mediterráneo, en menor cantidad.
- No amases la carne como si fuera pan; si la aprietas de más, las albóndigas quedan duras.
- No uses arroz crudo: le roba el jugo a la carne y puede quedar duro en el centro.
- No le tengas miedo al quemadito de la cebolla y el ajo; es lo que le da el sabor ahumado a la salsa.
Albóndigas en salsa de chipotle
Ingredientes
Para las albóndigas
Para la salsa
¡Tienes todo listo! A cocinar.
¿Vas al mercado? Manda lo que te falta a tu WhatsApp o cópialo. Se usan las cantidades de las porciones que elegiste.
Lista del súperUtensilios
- Olla mediana
- Colador fino
- Charola para hornear con papel aluminio
- Licuadora
- Fuente para horno de 13 x 9 pulgadas
- Termómetro de lectura instantánea
Preparación
-
Paso 1
Precuece el arroz
Hierve las 4 tazas de agua en una olla mediana, agrega el arroz y 1 cucharadita de sal y cocina 12 minutos exactos, moviendo de vez en cuando. Escúrrelo en un colador, enjuágalo con agua fría y escúrrelo muy bien.
-
Paso 2
Haz la base de pan
En un tazón grande bate la leche con los huevos. Agrega el pan y aplástalo con el tenedor hasta que absorba todo y quede una pasta espesa.
-
Paso 3
Forma las albóndigas
Agrega las dos carnes, el arroz frío, el orégano fresco, el comino, la pimienta y 1 cucharadita de sal. Mezcla con las manos, apretando y doblando suavemente, solo hasta integrar. Con las manos húmedas forma unas 15 bolas de 1/4 de taza cada una.
-
Paso 4
Tatema cebolla y ajo
Pon la rejilla del horno arriba, a unos 10 cm del asador, y préndelo. Asa la cebolla en una charola con papel aluminio de 6 a 12 minutos, hasta que tenga partes bien quemaditas. Voltéala, agrega los ajos y asa de 1 a 4 minutos, hasta que tengan manchas negras; voltéalos y asa un par de minutos más. Apaga el asador y pon el horno a 350 °F.
-
Paso 5
Florea las especias
En un bol pequeño para microondas mezcla el aceite, la cucharada de orégano y el 1/4 de cucharadita de comino. Calienta unos 30 segundos, hasta que huela, y deja que se entibie.
-
Paso 6
Licúa la salsa
Pela los ajos y licúalos con la cebolla, el aceite con especias, los jitomates, el caldo, el vinagre, el chipotle y 1/4 de cucharadita de sal, unos 30 segundos, hasta que quede tersa. Aparta 1 taza de salsa.
-
Paso 7
Arma la fuente
Vierte el resto de la salsa en una fuente para horno de 13 x 9 pulgadas, mete la hoja de laurel y acomoda las albóndigas con un poco de espacio entre ellas. Báñalas con la taza de salsa que apartaste hasta que queden cubiertas.
-
Paso 8
Hornea tapado
Tapa bien la fuente con papel aluminio y hornea de 45 a 55 minutos, hasta que un termómetro en el centro de la albóndiga más grande marque 160 °F.
-
Paso 9
Reposa y sirve
Déjalas reposar tapadas 15 minutos para que se asienten los jugos y espese la salsa. Destápalas con cuidado y sírvelas con cilantro picado.
Información nutricional
Tamaño de la porción 1 de 5
| Calorías | 420 |
|---|---|
| Grasas totales | 22 g |
| Carbohidratos | 25 g |
| Fibra | 3 g |
| Proteínas | 28 g |
Valores aproximados por porción, calculados a partir de los ingredientes.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar solo carne de res?
Se puede, pero con pura res magra quedan más secas; el cerdo es el que les da jugosidad.
¿Qué tan picosas quedan?
Con una cucharada de chipotle quedan picositas sin exagerar; ajusta la cantidad a tu gusto.
¿La preparaste?
Cuéntame cómo te quedó. Tu calificación ayuda a otras familias a animarse.

Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.