Ensalada de Tomate con pesto

Gina Whitley
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Gina Whitley
Gina Whitley, chef privada con 25+ años de experiencia, creadora de "Sabores de mi Cocina", madre y emprendedora gastronómica. Especialista en cocina mexicana tradicional y contemporánea,...
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Receta de Ensalada de Tomate con Pesto: Sabores del Campo en Tu Mesa

La Ensalada de Tomate con Pesto es una opción fresca, saludable y llena de sabor que captura la esencia del Mediterráneo en cada bocado. Inspirada en la técnica italiana del carpaccio, esta receta combina la dulzura natural del tomate Raf con un delicioso toque de pesto elaborado con ingredientes de alta calidad, garantizando una experiencia gastronómica que seduce los sentidos. En un mundo donde la rapidez y la salud son prioridades, esta ensalada se presenta como la opción ideal para quienes desean disfrutar de una preparación sencilla, sin sacrificar el gusto ni la estética en la presentación.

Tiempo de preparación para la Ensalada de Tomate con Pesto

  • Preparación: 15 minutos
  • Montaje: 5 minutos
  • Total: 20 minutos
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes para la Ensalada de Tomate con Pesto

Para la base de la ensalada

  • 6 tomates Raf
  • Cuña de queso parmesano
  • Sal y pimienta negra recién molida

Ingredientes para el pesto natural

  • 15 g de albahaca fresca
  • 40 g de piñones
  • 125 g de aceite de oliva virgen extra
  • 2 dientes de ajo
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto

Pasos para preparar la Ensalada de Tomate con Pesto

Elaboración del carpaccio de tomate

  1. Seleccionar y preparar los tomates: Elegir tomates Raf firmes y maduros. Lavarlos cuidadosamente bajo agua fría.
  2. Cortar en finas láminas: Con un cuchillo muy afilado o una mandolina, cortar los tomates en láminas finas, aproximadamente 3 milímetros de grosor. La precisión en el corte es clave para un resultado uniforme y elegante.
  3. Montaje inicial: Colocar las láminas en un plato, salpimentarlas ligeramente y reservar.

Preparación del pesto casero

  1. Asado de piñones: Tostar ligeramente los piñones en una sartén sin aceite, solo unos minutos hasta que adquieran un tono dorado y desprendan aroma.
  2. Mezcla de ingredientes: En un mortero, machacar los dientes de ajo, las hojas de albahaca y los piñones. Agregar el queso parmesano en hojas o rallado, y sazonar con sal y pimienta.
  3. Añadir el aceite: Incorporar lentamente el aceite de oliva virgen extra en forma de hilo, mezclando suavemente hasta obtener una pasta homogénea con textura ligeramente granulosa.

Montaje final y presentación

  1. Untar el pesto: Con una cucharilla o brocha, distribuir una pequeña cantidad de pesto sobre las láminas de tomate, procurando cubrir uniformemente.
  2. Colocar el queso parmesano: Disponer finas láminas del queso parmesano sobre el tomate y el pesto para un toque decorativo y gustativo.
  3. Decoración: Añadir unos tomates cherry partidos por la mitad y unas hojas de albahaca fresca para potenciar la frescura y el color.
  4. Servir: Ofrecer a temperatura ambiente o ligeramente enfriada en el frigorífico, acompañada del resto del pesto en una salsera.

Recomendaciones de la chef para la Ensalada de Tomate con Pesto

Mi consejo principal es utilizar tomates de calidad superior, preferiblemente de variedades como Raf, que ofrecen mayor sabor y textura. La finura del corte marca la diferencia en la apariencia y en cómo se percibe cada bocado. No escatimes en la calidad del aceite de oliva, ya que será uno de los protagonistas del pesto y del sabor final. Para variantes, puedes agregar unas hojas de rúcula o usar pesto rosso para un toque más intenso. La presentación elegante facilita que cualquier ocasión, desde una cena informal hasta una reunión con amigos, sea especial. Además, acompaña esta ensalada con pan crujiente o unas tostadas para completar la experiencia mediterránea. No olvides preparar el pesto con anticipación para que los sabores se integren perfectamente, y si deseas una opción más ligera, sustituye el queso parmesano por un queso de cabra suave, garantizando siempre la frescura y autenticidad del plato.

Beneficios nutricionales y propiedades de la Ensalada de Tomate con Pesto

Componente Principal aporte nutricional
Tomate Raf Rico en licopeno, antioxidantes y vitaminas C y K, ayuda a la salud cardiovascular y a la piel
Queso parmesano Fuente de calcio y proteínas, favorece la salud ósea y muscular
Pesto Propiedades antiinflamatorias, ácidos grasos saludables, vitaminas E y A
Aceite de oliva virgen extra Antioxidante, mejora la circulación y ayuda a reducir el colesterol LDL
Albahaca y piñones Repletos de antioxidantes y micronutrientes que favorecen la salud inmunológica y cerebral

5 trucos de chef para perfeccionar tu Ensalada de Tomate con Pesto

  1. Selección rigurosa de tomates: Opta siempre por tomates firmes y maduros. Los tomates Raf, por su sabor intenso y textura consistente, son la mejor opción para obtener láminas finas sin perder su jugosidad.
  2. El corte preciso marca la diferencia: Usa una mandolina o un cuchillo muy afilado para evitar aplastar los tomates y conseguir láminas uniformes, que además facilitan una presentación estética y elegante.
  3. Preparación del pesto con calma: Tostar los piñones y machacar lentamente los ingredientes ayuda a liberar aromas y sabores profundos, que elevarán el perfil de tu ensalada.
  4. Montaje cuidadoso: Distribuye con delicadeza el pesto y las láminas de queso, evitando que se mezclen demasiado, logrando así diferentes niveles de sabor en cada bocado.
  5. Refrigeración previa: Enfriar la ensalada unos minutos antes de servir realzará su frescura y textura, además de potenciar la experiencia sensorial.

¿Cuándo es ideal disfrutar la Ensalada de Tomate con Pesto?

  • En eventos al aire libre: Perfecta para disfrutar en un picnic o en una barbacoa, acompañando carnes o pescados a la parrilla.
  • Cenas ligeras de verano: Una opción saludable y refrescante para una cena post playa o después de un día caluroso.
  • Al inicio de una comida mediterránea: Como primer plato para despertar el paladar con sabores frescos y aromas herbales.
  • Reuniones familiares o con amigos: Fomenta la conversación y el disfrute en torno a una mesa sencilla pero muy apetecible.

Cuidados y consejos esenciales para la Ensalada de Tomate con Pesto

  • Frescura en los ingredientes: Utiliza tomates y albahaca de origen local, preferiblemente del Huerto del Sol o La Huerta Fresca, para garantizar sabores auténticos y un aroma intenso.
  • Control del corte: Mantén un filo muy afilado en el cuchillo para evitar aplastar los tomates y conseguir láminas perfectas.
  • Frescura del pesto: Prepare el pesto con ingredientes frescos y consume en las primeras 24 horas para preservar su aroma y sabor vibrante.
  • Evitar excesos de sal: La intensidad del queso parmesano puede aportar suficiente salazón; ajusta el condimento con prudencia para no sobre salpicar el plato.
  • Presentación estética: La clave está en la delicadeza del montaje y en la decoración con pequeños elementos coloridos como tomates cherry y hojas de albahaca, que realzan el conjunto.

Comparativa entre diferentes recetas de ensaladas mediterráneas

En comparación con otras ensaladas similares, como la Ensalada Mango y Pepino, la Ensalada de Huevo y Aguacate o la Ensalada de Pasta y Mango, la Ensalada de Tomate con Pesto se distingue por su intensidad herbácea, el contraste entre el dulce del tomate y el sabor profundo del pesto, además de la versatilidad para acompañar cualquier plato principal.

Receta Ingredientes clave Diferencia/ventaja
Ensalada de Tomate con Pesto Tomates Raf, pesto, queso parmesano Fresca, simple, apta para recetas rápidas
Ensalada Tropical de Pollo y Coco Pollo, coco rallado, mango Exótica, con sabores dulces y tropicales
Ensalada de Espinaca con Nuez Espinaca, nueces, queso feta Vegetariana, rica en micronutrientes
Ensalada de Quinoa Mediterránea Quinoa, tomate, aceitunas Alternativa nutritiva y saciante sin gluten

Preguntas frecuentes sobre la Ensalada de Tomate con Pesto

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Ensalada de Tomate con pesto
Ensalada de Tomate con pesto

Ensalada De Tomate Con Pesto: receta paso a paso con marcas doradas y toque ahumado. Ideal para compartir. Sirve al momento y ajusta picor y sal a tu gusto.

Type: Recipe

Cuisine: Italiana

Palabras clave: ensalada, tomate, con, pesto, italiana, postres, receta, fácil, casera

Recipe Yield: 4 porciones

Calories: 200 kcal

Preparation Time: PT15M

Total Time: PT20M

Recipe Ingredients:

  • 15 g de albahaca fresca
  • 40 g de piñones
  • 125 g de aceite de oliva virgen extra
  • 2 dientes de ajo
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto

Recipe Instructions:

Preparación: :

Preparación: 15 minutos

Ensalada de Tomate con pesto

Montaje: :

Montaje: 5 minutos

Ensalada de Tomate con pesto

Total: :

Total: 20 minutos

Ensalada de Tomate con pesto

Porciones: :

Porciones: 4

Ensalada de Tomate con pesto

Dificultad: :

Dificultad: Fácil

Ensalada de Tomate con pesto

Asado de piñones: :

Asado de piñones: Tostar ligeramente los piñones en una sartén sin aceite, solo unos minutos hasta que adquieran un tono dorado y desprendan aroma.

Ensalada de Tomate con pesto

Mezcla de ingredientes: :

Mezcla de ingredientes: En un mortero, machacar los dientes de ajo, las hojas de albahaca y los piñones. Agregar el queso parmesano en hojas o rallado, y sazonar con sal y pimienta.

Ensalada de Tomate con pesto

Añadir el aceite::

Añadir el aceite: Incorporar lentamente el aceite de oliva virgen extra en forma de hilo, mezclando suavemente hasta obtener una pasta homogénea con textura ligeramente granulosa.

Ensalada de Tomate con pesto
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4.7
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Gina Whitley, chef privada con 25+ años de experiencia, creadora de "Sabores de mi Cocina", madre y emprendedora gastronómica. Especialista en cocina mexicana tradicional y contemporánea, con reconocimientos internacionales.
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Dei Blogs
Dei Blogs
julio 28, 2020 7:24 pm

Que ricoo

Cocina Creativa
Cocina Creativa
noviembre 24, 2020 11:28 pm

🤤🤤🤤

Panfilo O.
Panfilo O.
octubre 12, 2025 1:40 am

Se ve increíble esta de ‘Ensalada de Tomate con pesto’ . súper fácil de seguir, ideal para principiantes. qué buena guía.

Gema Torres
Gema Torres
agosto 12, 2025 3:21 pm

Súper receta esta de ‘Ensalada de Tomate con pesto’ .

Judith Monroy
Judith Monroy
agosto 13, 2025 11:27 pm

Se ve increíble esta de ‘Ensalada de Tomate con pesto’ ✨.

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